一天僅睡4小時(shí)！搜狐CEO張朝陽(yáng)作息表曝光

　　對(duì)于很多成功人士來(lái)說(shuō)，一天的作息行程都是安排的慢慢的，在別人看到他們成功一面的時(shí)候，卻很少留意到他們背后所付出的努力，正所謂不怕比人比你成功，而是怕成功的人比你還努力，近日搜狐CEO張朝明的作息表揭露，瞬間火遍網(wǎng)絡(luò)。

　　這句話言猶在耳，搜狐董事局主席張朝陽(yáng)的作息表又來(lái)網(wǎng)上尤其是朋友圈“暴虐”有志青年了。

　　據(jù)錢江晚報(bào)在互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)期間對(duì)張朝陽(yáng)的采訪，他公布了自己的作息表——

　　0：00-1：00入睡

　　4：30：起床

　　5：：30-6：30：想想今天的事

　　6：00：看新聞

　　6：30：用用搜狐的產(chǎn)品，搜狐新聞客戶端、狐友、搜狗

　　7：00-8：00：準(zhǔn)備直播，記筆記

　　8：00-9：00：雷打不動(dòng)直播。

　　13：00-18：00：5個(gè)小時(shí)是密集的工作時(shí)間，會(huì)開(kāi)很多會(huì)，大概20分鐘一個(gè)會(huì)，有的會(huì)需要開(kāi)時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)詳細(xì)點(diǎn)

　　19：00：跑步。

　　原來(lái)，張朝陽(yáng)每天上午8點(diǎn)都會(huì)在千帆直播進(jìn)行英語(yǔ)新聞分享，他說(shuō)希望借此讓自己的英語(yǔ)接近美國(guó)人，并了解天下知識(shí)。

　　被問(wèn)及一天只睡4小時(shí)夠嗎？這位互聯(lián)網(wǎng)老兵說(shuō)“睡多了不舒服，超過(guò)四個(gè)小時(shí)難受，睡四個(gè)小時(shí)特別好。”“要多學(xué)習(xí)、多讀書、學(xué)好英文，了解世界，去吸收全世界的各種價(jià)值觀，尋找自己存在的意義”。

　　此前，王健林的行程單也被稱為勵(lì)志雞湯，他同樣是4點(diǎn)起床，作息極為規(guī)律，一天要工作十幾個(gè)小時(shí)。

　　另外，媒體報(bào)道中，李嘉誠(chéng)、庫(kù)克、劉強(qiáng)東等大佬也都保有著類似的工作強(qiáng)度和熱情。

　　當(dāng)我們已經(jīng)入睡的時(shí)候，他還是奮斗，當(dāng)我們還沒(méi)睡醒，他就已經(jīng)起來(lái)了，一天只睡4個(gè)小時(shí)，可見(jiàn)他有多努力了。